2月3月研修を行いました。看護師長研修・行政の管理職研修

行政の管理職研修「職場でストレスを感じた時の向き合い方、低減の方法」

イメージ写真（参加者はAIで生成されております）＊個人情報のため

【講義の内容】

１．パラダイムチェンジ講義（20分）

２．マインドフルネス・呼吸法体験（20分）

３.　ストレス低減の個人ワーク（15分）

４.　組織について講義とまとめ（5分）

限られた時間の中、私の講師のミッションは１つでも気づいたこと。そして呼吸法をマスターして習慣にしてほしい。

【講義のまとめ】

自分のバイアスに気づき、外していくこと。
自分の性格や思考のクセを認めること。
居心地のよい場所（サードプレイス）で、好きな人と楽しい時間（コーピング）を過ごすこと。
そうした小さな積み重ねが、物事の見方を変える
パラダイムチェンジにつながります。

『人は人、私は私。』
その視点を持つことが、心を整える第一歩です。

次に

看護師長向け『モチベーションを高める目標管理面接』　

個人分析のレポートより、その人の特性を知り、部下の管理面接をどのようにスタッフのモチベーションを維持、向上させるについてロールプレイングなどを通じて学ぶセミナーとなっております。

面接に重要なこと。

❶観察力　❷傾聴力　❸伝え方（対話・確認）が重要です。その人の体調やメンタル、顔色や態度など観察をした上で傾聴する。単に聞くだけではなく、カウンセリング技法などを使い、ラポール（信頼関係）を形成します。そして、対話し、確認していく。モチベーションでの外発的動機付け、内発的動機付けなどが重要となり、個人分析レポートに基づき、ロールプレイングをしました。3時間30分ですが、参加者の皆さまから『有意義な時間だった』とのお声を頂戴しました。

今後重要な研修をしていきたいと思います

・マインドフルネス研修

・傾聴ワーク

・未来キャリアデザイン

・心理アセスメントによる自己分析からの部下との面談方法

・習慣デザインと寛解マネジメント研修

・カスタマー（レジデンス）ハラスメント研修・パワーハラスメント研修

・健康経営講座（姿勢・運動・食事・呼吸法）

・子育て講座

・コミュニケーション研修

・女性向けキャリアアップ研修

・ブルーゾーン研修 ・ウェルビーイング研修